Jour 7 du défi GPP avec Julia v Earth. Flexibilité corporelle et entraînement des abdominaux.

Salut les gars, Julia Rios est ici et aujourd'hui c'est le 7ème jour de défi de GPP et je vous félicite

C'est déjà une grande période où nous avons fait ensemble nos entraînements.

Et aujourd'hui nous allons au deuxième jour d'entraînement par une nouvelle application

Alors je choisis bien sûr de m'échauffer d'abord et après cette série d'exercices

Alors, on va s'échauffer.