Transcription vidéo
Avant qu'on commence à faire des étirements pour que tu te détendes et que tu ne te fasses pas mal.
Cherche des exercices d'étirement sur Google et fais-les pendant 20 minutes.
Comme toucher tes orteils et tout, tu sais ce qui est facile.
Mets-moi sur pause et vas-y.
Maintenant que tu es de retour, mets-toi en position.
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